인스타그램 친구 추천 안 뜨게 하는 방법( 최신 가이드)

 

 

 

 

1. 인스타그램 친구 추천이란?

인스타그램은 사용자의 활동 데이터, 연락처 동기화, 페이스북 친구 목록 등을 기반으로 친구를 추천하는 기능을 제공합니다.
하지만 사생활 보호나 원치 않는 추천을 피하고 싶다면, 이 기능을 비활성화할 수 있습니다.

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2. 인스타그램 친구 추천이 뜨는 이유

인스타그램에서 친구 추천이 표시되는 주요 원인은 다음과 같습니다.

 

① 연락처 동기화 활성화

• 인스타그램이 스마트폰의 연락처 목록을 가져와 친구 추천에 사용합니다.
• 연락처에 저장된 번호를 기반으로 인스타 친구 추천이 뜹니다.

② 페이스북 계정 연결

• 인스타그램과 페이스북이 같은 모회사(Meta) 소속이므로, 두 계정을 연동하면 친구 추천이 활성화됩니다.

③ 검색 및 활동 데이터 기반 추천

• 검색한 사용자, 프로필을 방문한 기록, 좋아요 및 댓글 활동을 분석하여 친구 추천을 표시합니다.

④ 알고리즘이 자동으로 추천하는 경우

• 인스타그램 AI 알고리즘이 유사한 관심사를 가진 사람들을 자동 추천합니다.

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3. 인스타 친구 추천 안 뜨게 하는 방법

 

① 연락처 동기화 끄기 (모바일 앱)

1. 인스타그램 앱 실행
2. 오른쪽 하단 프로필 아이콘 클릭
3. 오른쪽 상단 ≡ (메뉴) 버튼 클릭 → "설정 및 개인정보" 선택
4. **"계정 센터"**로 이동
5. "연락처 및 친구 찾기" 선택
6. "연락처 업로드" 끄기

✅ 이 설정을 변경하면 연락처에 있는 친구 추천이 더 이상 표시되지 않습니다.

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② 페이스북과 인스타그램 연동 해제

1. 인스타그램 앱 실행 → 프로필 이동
2. ≡ (메뉴) → "설정 및 개인정보"
3. "계정 센터" → "프로필 연결" 선택
4. 페이스북 계정 연결 해제

✅ 페이스북 친구 목록과 연관된 추천이 사라집니다.

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③ 인스타그램에서 기존 연락처 삭제

1. 인스타그램 연락처 관리 페이지 접속
2. "연락처 삭제" 버튼 클릭

✅ 이미 동기화된 연락처를 삭제하면 더 이상 친구 추천에 영향을 주지 않습니다.

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④ 친구 추천 기능 해제 (PC 웹 설정)

1. 인스타그램 웹사이트 (https://www.instagram.com) 접속
2. 로그인 후 "프로필 편집"으로 이동
3. "비슷한 계정 추천 포함" 옵션 체크 해제
4. "변경 사항 저장" 클릭

✅ 이 설정을 끄면 다른 사람이 나를 추천받을 가능성이 낮아집니다.

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⑤ 인스타그램 앱의 권한 설정 변경

📱 iPhone 사용자

1. 설정 → Instagram → 연락처
2. 연락처 접근 권한 비활성화

📱 Android 사용자

1. 설정 → 앱 → Instagram → 권한
2. 연락처 접근 권한 비활성화

✅ 이 설정을 변경하면 인스타그램이 연락처 정보를 가져올 수 없습니다.

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⑥ 검색 및 활동 데이터 삭제

1. 인스타그램 앱 실행 → 설정 및 개인정보
2. "계정" → "검색 및 방문 기록 삭제"
3. "전체 삭제" 클릭

✅ 검색 기록이 삭제되면, 기존 활동 기반 추천이 줄어듭니다.

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4. 인스타 친구 추천 안 뜨게 하는 추가 팁

✅ 새 인스타그램 계정을 만들 경우, 연락처 동기화를 처음부터 비활성화하세요.
✅ 인스타그램에서 자주 방문한 프로필이 친구 추천에 반영될 수 있으므로 주의하세요.
✅ 연락처 동기화는 비활성화해도 일정 시간이 지나면 다시 활성화될 수 있으므로 정기적으로 확인하세요.
✅ 가끔 계정을 로그아웃 후 다시 로그인하면 변경 사항이 제대로 반영됩니다.

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5. 결론

인스타그램 친구 추천은 사용자의 활동 데이터를 기반으로 자동 생성되지만, 위 방법을 적용하면 효과적으로 비활성화할 수 있습니다.
특히, 연락처 동기화 해제와 페이스북 연동 해제는 가장 강력한 방법이며, PC 웹 설정을 통해 친구 추천 기능을 추가로 제한할 수 있습니다.
개인정보 보호를 위해 정기적으로 설정을 점검하는 것이 중요합니다.

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